傷ついたとき、
傷つけたとき、
失敗したとき、
後悔したとき、
なんかうまくいかないとき、
もやもやしているとき、
ちょっとこころが弱っているときは
なにかとしんどいです。
でもそんなときこそ、感受性が高まっています。
つらいことには変わりないけど、
いつもより気づきが多かったり、
想像力が豊かになったり、
自分のほんとうの思いを感じとれたり。
逆に人に攻撃的になってしまうことや
自暴自棄になってしまうこともあるけど、
その時にしか感じられないものもある。
それをつかまえておくと、もっと優しくなれる気がします。
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